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    北京智兆美味食谱

     

                     

    烧烤篇

    骨肉相连

    香辣翅中

    炭烤羊肉串

    蒜烤香肠

    串烤羊排

    彩椒肉串

    串烤尖椒

    烤四季豆

    原味土豆片

    盐烤洋葱

    菠萝虾串

    烤年糕

    意式烤虾

    麻辣鸡脖

    铁板烤肉

    叉烤全翅

    烧烤篇

    骨肉相连

    【原料】

        鸡腿肉300克,鸡脆骨150克,酱油15克,料酒25克,盐3克,辣椒粉5克,蜂蜜15克,芝麻油5克,色拉油25克。

    【制法】

        1.将鸡腿肉剔除筋膜,改刀切成1厘米大小的块;鸡脆骨切成小块,与鸡腿肉一起放在大碗里,加上酱油、料酒、盐、辣椒粉、蜂蜜和芝麻油调拌均匀,腌渍入味。

        2.取一块鸡腿肉,用竹扦子穿上,再穿上1小块鸡脆骨,如此间隔地把鸡腿肉和鸡脆骨穿成肉串。

        3.把加工好的骨肉相连肉串放在干净的烤架上进行烤制,边烤边刷上色拉油,待鸡肉变色且熟时,离火装盘上桌。

    【提示】

        鸡肉,尤其是冻鸡肉,有时带有少许的腥气味,可在烹调前,把鸡肉放在淡盐水中浸泡一下,并放入几粒胡椒,烧烤时就可以去除腥气味道。

    【特点】

        鸡肉清香,鸡骨脆嫩。

    香辣翅中

    【原料】

        鸡翅中500克,酱油25克,料酒30克,盐1克,五香粉1克,色拉油40克,豆瓣酱25克,豆豉15克,蒜茸10克,白糖5克,胡椒粉1克,芝麻油15克。

    【制法】

        1.鸡翅中洗净,擦净表面水分,加上酱油15克、料酒15克、盐和五香粉调拌均匀,腌渍30分钟,用扦子穿成鸡翅串。

        2.净锅置火上,放色拉油烧热,放豆瓣酱、豆豉(剁碎)和蒜茸煸炒出香辣味,加上酱油10克、料酒15克、白糖和胡椒粉炒匀,淋上芝麻油,出锅盛在碗里成香辣味汁。

        3.洗净的烤网先抹上少许色拉油,放上鸡翅串,以中火烤约5分钟,在均匀地刷上调好的香辣味汁,继续烧烤越2分钟,即可离火上桌。

    【提示】

        炒制香辣味汁时,要用小火先把豆瓣酱、豆豉和蒜茸炒出香辣味,注意不要炒糊,再放入其他调料炒匀。

    【特点】

        色泽红亮,香辣适口。

    炭烤羊肉串

    【原料】

        羊腿肉400克,羊肥肉75克,洋葱25克,蒜3瓣,料酒30克,辣椒粉20克,盐5克,孜然粉5克。

    【制法】

        1.把羊腿肉去除筋膜,用清水洗净,切成厚约1厘米的小块;羊肥肉切成稍小的块备用。

        2.将洋葱和蒜瓣剁成细茸,加上羊腿肉块、羊肥肉块和料酒,拌匀,腌渍30分钟,将羊腿肉块和羊肥肉块间隔穿在竹扦子上。

        3.木炭点火后放到烤架内,把羊肉串架在烤架上烤制,烤制时在羊肉串的两面分别撒上辣椒粉、盐和孜然粉,反复翻烤直到羊肉熟即成。

    【提示】

        炭烤羊肉串选料上除了羊腿肉外,也可用羊肋条肉、羊上脑,羊里脊肉代替。

    【特点】

        软嫩清香,味美可口。

    蒜烤香肠

    【原料】

        生香肠250克,蒜瓣5个,盐2克。

    【制法】

        1.生香肠放在盘内上屉蒸3分钟,取出待用;蒜瓣去皮,加少许清水捣烂成细茸,加上盐和海鲜酱拌成蒜茸汁。

        2.将香肠放在烤架上,均匀地浇上蒜茸汁,将香肠两面烧烤至变色即可。

    【提示】

        蒜烤香肠以蒜味汁提味,不仅去除了香肠肥腻的口感,也可使香肠风味更加细致鲜香。

    【特点】

        香肠甘美,蒜香味浓。

    串烤羊排

    【原料】

        羊肋排一块(约重500克),酱油15克,盐3克,胡椒粉1克,蒜末10克,芝麻油10克,香菜15克,辣椒粉10克,孜然5克。

    【制法】

        1.羊肋排收拾干净,順长切成条,再改成剁刀块,放在大碗里,加上酱油、盐少许、胡椒粉、蒜末和芝麻油调拌匀,腌渍2小时;香菜洗净,切碎备用。

        2.用铁钎子把羊排穿成串,放在炭火上烤制,待羊排变色时,一边继续烤制,一边撒上盐、辣椒粉和孜然,待羊排串熟嫩时,离火放在盘内,撒上香菜即成。

    【提示】

        羊肋排要腌渍入味;羊肋排烤熟即可,不要烤老。

    【特点】

        羊排软嫩,香辣适口。

    彩椒肉串

    【原料】

        羊肉400克,青椒、红椒各100克,沙茶酱25克,酱油25克,白糖5克,胡椒粉1克,色拉油25克。

    【制法】

        1.将羊肉剔除筋膜,切成大小均匀的肉块,放在大碗里,加上沙茶酱、酱油、白糖和胡椒粉拌匀,腌渍一小时;青椒、红椒洗净,去蒂和籽,切成小块。

        2.把腌渍好的羊肉块,与青椒块、红椒块间隔用竹扦子穿成彩椒肉串备用。

        3.烤网刷上色拉油,放上彩椒肉串,用中火烤制2分钟,刷上少许腌渍羊肉块的味汁,继续烧烤约3分钟,即可取出食用。

    【提示】

        除配以青红椒外,也可选用其他蔬菜,与羊肉一起穿成串烤制,如洋葱、蘑菇、土豆、蒜瓣、茭白等。

    【特点】

        色泽油亮,鲜香微辣。

    串烤尖椒

    【原料】

        尖椒300克,生抽15克,盐3克,米醋25克,姜汁5克,芝麻油10克,色拉油50克。

    【制法】

        1.把尖椒剪去蒂,放清水中浸泡洗净,取出擦净水分,每个尖椒用竹扦子顺长穿成尖椒串;将生抽、盐、米醋、姜汁和芝麻油放小碗里调匀成味汁。

        2.烤架刷上少许色拉油,摆上尖椒串,边烤边刷上色拉油,先用中小火将尖椒烤软,再用旺火烤上颜色,撒上少许盐,码放在盘内,淋上调好的味汁上桌。

    【提示】

        选购尖椒时要求表面光滑、端正、大小均匀、色泽鲜明、无杂质、挺括坚实,用手轻压可以弹回原来形状。

    【特点】

        色泽美观,鲜咸酸辣。

    烤四季豆

    【原料】

        四季豆(豆角)250克,盐5克,五香粉5克,色拉油50克。

    【制法】

        1.把四季豆掐去两端,撕去豆筋,用清水洗净,放在盆内,加上盐、五香粉和清水调匀,浸泡1小时。

        2.取两根竹扦子,分别从四季豆的两端穿入成串(也可用每根竹扦子顺长穿上1根四季豆)。

        3.烤网上刷上薄薄的一层色拉油,将四季豆串放在烤网上,边烤边刷上色拉油,待将四季豆烤熟透时(约6分钟),离火装盘上桌即成。

    【提示】

        也可把四季豆直接放在烤网上烤制成熟,再根据个人喜好,刷上一些调味酱汁,如麻辣、酸辣、蒜蓉等口味即成。

    【特点】

        软嫩适口,焦香味美。

    原味土豆片

    【原料】

        土豆2个(约重200克),盐5克,色拉油25克。

    【制法】

        1.将土豆削去外皮,改刀切成约0.5厘米的圆片,用清水洗去淀粉,再把土豆片放在大碗里,加上盐3克和清水浸泡备用。

        2.把烤网刷上一层色拉油,土豆片控水,摆在上面,先把一面烤熟,翻面再烤制另一面,待将土豆片全部烤熟后,均匀地在表面撒上盐(2克),离火装盘即成。

    【提示】

        口味上除了原味土豆片外,也可在烤制时,加上蒜茸汁、蜂蜜水、辣椒酱等,而成为蜜汁土豆片、蒜香土豆片、辣味土豆片等。

    【特点】

        色泽黄亮,酥嫩咸香。

    盐烤洋葱

    【原料】

        洋葱2个(约重300克),盐5克,色拉油50克。

    【制法】

        1.洋葱洗净,剥去外皮,用水将盐均匀涂抹在洋葱表面,将不锈钢扦子从洋葱中间穿入成串,再用刀从洋葱正面切至扦子处成花瓣状(切4刀8瓣)。

        2.烤网上刷上色拉油,放上洋葱串,用小火烤制,边烤边刷上色拉油,约烤10分钟至洋葱熟嫩,离火取下洋葱,上桌即成。

    【提示】

        也可把加工好的每个洋葱用锡纸包裹好,放入烤箱内烤制,或直接置炭火上烧烤成熟(约15分钟)。

    【特点】

        洋葱软嫩,焦香味浓。

    菠萝虾串

    【原料】

        净菠萝1/4个,鲜虾300克,色拉油15克,番茄沙司40克。

    【制法】

        1.把菠萝切成大小3厘米、厚约1厘米的块待用;鲜虾去除虾头和外壳(保留虾尾),挑去虾线备用。

        2.一块菠萝、一个鲜虾依次穿在竹扦子上,穿成菠萝虾串。

        3.将烤网刷上色拉油,放上菠萝鲜虾串,用中火烧烤3分钟至八九成熟,在菠萝和虾肉表面均匀涂抹上番茄沙司,再略烤一下即可。

    【提示】

        也可把菠萝虾串用锡纸包好,放烤箱内直接烤制成熟;水果也可选用芒果、苹果、猕猴桃、木瓜等。

    【特点】

        果香浓郁,鲜嫩爽口。

    烤年糕

    【原料】

        年糕200克,色拉油40克,白糖75克。

    【制法】

        1.把年糕切成1厘米厚的小块(也可切成大片),放在烤架上,刷上少许色拉油。

        2.将烤架置炭火上烧烤,边烤边刷上色拉油,并把年糕翻面,烤制金黄色时,离火码放在盘内,撒上白糖即可。

    【提示】

        北方年糕为甜品,蒸、炸食用;南方年糕除蒸、炸外,还可炒、烤、煮,味道有甜有咸。

    【特点】

        色泽黄亮、软糯甜香。

    意式烤虾

    【原料】

        鲜虾400克,蒜末5克,盐少许,胡椒粉少许,橄榄油15克,面包渣100克,色拉油25克。

    【制法】

        1.鲜虾去除虾头和外壳(保留虾尾),挑去虾线,放在碗里,加上蒜末、盐、胡椒粉和橄榄油拌匀,腌渍1小时。

        2.将腌渍好的鲜虾用竹扦子穿成虾串,再在鲜虾表面滚上一层面包渣并轻轻压实。

        3.烤盘内铺上锡纸,刷上一层薄薄的色拉油,摆上虾串,用大火烤2分钟,取出虾串翻面后继续烤制2-3分钟至虾熟,面包渣色黄,即可食用。

    【提示】

        家中没有面包渣,也可用芝麻、馒头渣代替。

    【特点】

        色泽金黄,酥香适口。

    麻辣鸡脖

    【原料】

        鸡脖子500克,豆瓣15克,豆豉10克,大葱10克,姜片5克,干辣椒2克,花生油40克,酱油25克,料酒15克,盐1克,白糖10克,花椒3克,八角2个,胡椒粉1克。

    【制法】

        1.把鸡脖子用清水洗净,控净水分待用;豆瓣、豆豉剁碎;大葱、姜片切末;干辣椒切成小段。

        2.净锅置火上,放花生油烧至六成热,加入葱姜末、豆瓣、豆豉和干辣椒煸炒出香辣味,加入酱油、料酒、盐、白糖、花椒、八角、胡椒粉和少许清水,用小火烧沸,出锅盛在大碗里,晾凉后放入鸡脖子浸泡腌渍入味,再穿成鸡脖串。

        3.在烤架上刷少许花生油,摆上腌渍好的鸡脖串,用中火翻烤约12分钟至熟,离火后码盘上桌即成。

    【提示】

        制作上需要注意要调好辣味汁,晾凉后在放鸡脖子浸泡入味(约3小时);烤制时要经常翻面,并刷上少许就腌渍鸡脖子的麻辣味汁。

    【特点】

        色泽红亮,麻辣鲜香。

    铁板烤肉

    【原料】

        牛肉(或羊肉)1块(约重750克),大葱150克,鸡蛋1个,酱油30克,盐3克,料酒25克,白糖5克,姜汁15克,芝麻油15克,生羊尾油一小块,香菜段25克。

    【制法】

        1.将牛肉剔净筋膜,放冰箱内稍冻一下,取出切成大片;大葱洗净,改刀切成细丝备用。

        2.鸡蛋磕在碗里打散,加上酱油、盐、料酒、白糖、姜汁和芝麻油拌均匀,放入切好的牛肉片腌渍15分钟。

        3.把烤肉炙子(或烤盘)烧热,用生羊尾油擦一擦,放大葱丝,上放牛肉片,用长筷子翻动,待葱丝烤软后,放上香菜段,继续翻动,待牛肉片呈紫红色,用筷子将肉片拨入盘内,即可上桌使用。

    【特点】

        传统菜肴,肉嫩葱香。

    叉烤全翅

    【原料】

        鸡翅膀(全翅)2个(约重400克),料酒15克,酱油15克,芝麻油5克,黑胡椒3克,花椒2克,孜然2克,盐3克,胡椒粉5克,色拉油25克。

    【制法】

        1.将鸡翅膀收拾干净,放在大碗里,加上料酒、酱油和芝麻油调拌均匀,腌渍1小时;把黑胡椒、花椒和孜然放烧热的锅内边炒片刻,出锅压成碎末,盛在小碗里,加上盐和胡椒粉调匀成叉烤调味料。

        2.烤网刷上色拉油,把鸡翅膀用不锈钢叉子穿上,放烤网上进行烤制,边烤边刷上少许色拉油,待烤制鸡翅尽熟时,撒上调好的叉烤调味料,继续烤制成熟,即可取下鸡翅装盘上桌即成。

    【提示】

        烤制时除了用叉烤味料调味外,即可改用其他烧烤料而成为各种口味的叉烤全翅,如蜜汁叉烤翅、海鲜叉烤翅、椒盐叉烤翅等。

    【特点】

        外酥里嫩,鲜咸辣香。

    智兆

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